Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten enthält 1436 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 68g Fett, 142g Kohlenhydraten und 63g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 1.5 |
| Geriebener Käse (Mozzarella/Edamer) | 100 g | 300 | 22 | 2.5 | 23 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.5 | 0.5 | 7 |
| Büffelmozzarella | 60 g | 168 | 14.5 | 0.5 | 9 |
| Kirschtomaten | 50 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Basilikum | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Olivenöl (Belag) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Geriebener Käse (Mozzarella/Edamer) · Salami · Büffelmozzarella · Kirschtomaten · Basilikum · Olivenöl (Belag)
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +432 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -911 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -1008 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -837 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 241 kcal/100 g. Mit 63g Protein und 142g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 1436 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 63g Protein, das sind etwa 63% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 40%, Protein 17%
- Energiedichte: 241 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Geriebener Käse (Mozzarella/Edamer), Büffelmozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~164 Min
- Radfahren: ~189 Min
- Gehen: ~352 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mozzarella und Kirschtomaten?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 97% des Tagesbedarfs
- KH: 71% des Tagesbedarfs
- Protein: 63% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
