Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln enthält 877 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 68g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 10 | 60 | 15 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 1.6 | 18 |
| Salami | 40 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Parmesankäse | 5 g | 20 | 1.3 | 0.1 | 1.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Rote Zwiebeln · Parmesankäse
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +991 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -352 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +186 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +763 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 877 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 31%, Protein 23%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~215 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mozzarella und roten Zwiebeln?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
