Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika enthält 1441 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 133g Kohlenhydraten und 69g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 2 | 26 |
| Salami | 60 g | 250 | 20 | 1 | 15 |
| Schwarze Oliven | 30 g | 40 | 4 | 1 | 0 |
| Feta-Käse | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Paprika (rot) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pilze | 20 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Schwarze Oliven · Feta-Käse · Paprika (rot) · Pilze
Wie schneidet Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +427 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -916 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -378 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +477 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 69g Protein und 133g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1441 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika?
Eine Portion enthält 69g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 37%, Protein 19%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~165 Min
- Radfahren: ~190 Min
- Gehen: ~353 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Oliven, Feta und Paprika?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
