Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni enthält 929 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 96g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 9 | 84 | 17 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0 | 7 | 2 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Salami | 40 g | 152 | 14 | 0.5 | 6 |
| Rote Paprika | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0.3 |
| Peperoni (mild) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Rote Paprika · Peperoni (mild)
Wie schneidet Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +939 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -404 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -501 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -330 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni ist kalorienreich mit 227 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 929 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 42%, Protein 18%
- Energiedichte: 227 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~228 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Paprika und Peperoni?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
