Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln enthält 938 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 101g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 9 | 87 | 14 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Salami | 40 g | 156 | 14 | 1 | 7 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0 | 7 | 2 |
| Rote Paprika | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pfefferoni | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Salami · Tomatensauce · Rote Paprika · Rote Zwiebeln · Pfefferoni
Wie schneidet Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +930 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -413 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -510 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -527 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 938 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~230 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Paprika und Zwiebeln?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
