Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni enthält 882 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 70g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Käse (geschmolzen) | 80 g | 280 | 22 | 2 | 20 |
| Salami | 40 g | 160 | 14 | 1 | 8 |
| Pilze | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Kirschtomaten | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Eingelegte Peperoni | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Pizzasauce | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Käse (geschmolzen) · Salami · Pilze · Kirschtomaten · Eingelegte Peperoni · Pizzasauce
Wie schneidet Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +986 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -357 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +181 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +758 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 882 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 32%, Protein 19%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (geschmolzen), Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~216 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Pilzen, Kirschtomaten und Peperoni?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
