Pizza mit Salami, Pilzen und Mais Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Pilzen und Mais enthält 1179 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 144g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Pilzen und Mais enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 23 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.6 | 0.4 | 7 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.2 |
| Mais | 30 g | 29 | 0.4 | 5 | 1 |
| Tomatensauce | 80 ml | 32 | 0 | 6 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Salami · Champignons · Mais · Tomatensauce
Wie schneidet Pizza mit Salami, Pilzen und Mais im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +689 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -654 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -751 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -580 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und Mais gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Pilzen und Mais ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 144g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und Mais gut zum Abnehmen?
Mit 1179 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Pilzen und Mais kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Pilzen und Mais?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Pilzen und Mais?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 49%, Protein 19%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Pilzen und Mais abzutrainieren?
- Joggen: ~135 Min
- Radfahren: ~155 Min
- Gehen: ~289 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Pilzen und Mais?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
