Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln enthält 1246 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 143g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 26.4 | 3.6 | 27 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.4 | 7.2 | 1.9 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.6 | 0.4 | 7 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.2 |
| Rote Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Salami · Champignons · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +622 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -721 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -818 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -835 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1246 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 46%, Protein 19%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~142 Min
- Radfahren: ~164 Min
- Gehen: ~305 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Pilzen und roten Zwiebeln?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
