Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken enthält 943 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 77g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Salami | 40 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Kochschinken | 50 g | 65 | 2 | 1 | 11 |
| Champignons | 30 g | 8 | 0.1 | 1 | 1 |
| Artischockenherzen | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Salami · Kochschinken · Champignons · Artischockenherzen
Wie schneidet Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +925 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -418 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +120 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +697 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken ist kalorienreich mit 210 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken gut zum Abnehmen?
Mit 943 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 33%, Protein 23%
- Energiedichte: 210 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen und Artischocken?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
