Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce enthält 1780 Kalorien pro Portion (89% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 98g Fett, 159g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse | 100 g | 350 | 28 | 2 | 24 |
| Salami | 60 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
| Zwiebeln | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Mais | 40 g | 40 | 1 | 8 | 1 |
| Knoblauchsauce | 80 g | 320 | 32 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse · Salami · Zwiebeln · Mais · Knoblauchsauce
Wie schneidet Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +88 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1255 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -717 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -140 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 159g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1780 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 36%, Protein 14%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse, Knoblauchsauce
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~203 Min
- Radfahren: ~235 Min
- Gehen: ~436 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Zwiebeln, Mais und Knoblauchsauce?
- kcal: 89% des Tagesbedarfs
- Fett: 140% des Tagesbedarfs
- KH: 80% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
