Pizza mit Salami, Burrata und Pesto Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Burrata und Pesto enthält 1641 Kalorien pro Portion (82% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 96g Fett, 122g Kohlenhydraten und 73g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Burrata und Pesto enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Salami | 50 g | 200 | 18 | 1 | 8 |
| Burrata | 125 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
| Pesto | 20 g | 100 | 10 | 1 | 1 |
| Basilikum | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Burrata · Pesto · Basilikum
Wie schneidet Pizza mit Salami, Burrata und Pesto im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +227 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1116 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -578 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -1 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Burrata und Pesto gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Burrata und Pesto ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 73g Protein und 122g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Burrata und Pesto gut zum Abnehmen?
Mit 1641 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Burrata und Pesto kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Burrata und Pesto?
Eine Portion enthält 73g Protein, das sind etwa 73% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Burrata und Pesto?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 30%, Protein 18%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Burrata, Mozzarella
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Burrata und Pesto abzutrainieren?
- Joggen: ~188 Min
- Radfahren: ~216 Min
- Gehen: ~402 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Burrata und Pesto?
- kcal: 82% des Tagesbedarfs
- Fett: 136% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 73% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
