Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni enthält 1664 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 151g Kohlenhydraten und 88g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 80 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Käse (Mozzarella) | 120 g | 360 | 27 | 2 | 28 |
| Salami | 60 g | 280 | 24 | 1 | 14 |
| Hackfleisch | 70 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Rote Peperoni (mild) | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Gelbe Peperoni (mild) | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Salami · Hackfleisch · Rote Peperoni (mild) · Gelbe Peperoni (mild)
Wie schneidet Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +204 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1139 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -601 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | -24 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni ist kalorienreich mit 234 kcal/100 g. Mit 88g Protein und 151g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 1664 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni?
Eine Portion enthält 88g Protein, das sind etwa 89% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 36%, Protein 21%
- Energiedichte: 234 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~190 Min
- Radfahren: ~219 Min
- Gehen: ~408 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Hackfleisch und Peperoni?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 112% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 89% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
