Pizza mit Salami, Mais und Feta Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Mais und Feta enthält 1485 Kalorien pro Portion (74% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 158g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Mais und Feta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 25 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Salami | 50 g | 200 | 18 | 1 | 8 |
| Mais | 70 g | 60 | 1 | 12 | 2 |
| Feta | 40 g | 110 | 9 | 1 | 6 |
| Kräuter und Gewürze | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Mais · Feta · Kräuter und Gewürze
Wie schneidet Pizza mit Salami, Mais und Feta im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +383 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -960 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -422 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +155 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Mais und Feta gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Mais und Feta ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 158g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Mais und Feta gut zum Abnehmen?
Mit 1485 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Mais und Feta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Mais und Feta?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Mais und Feta?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Mais und Feta abzutrainieren?
- Joggen: ~170 Min
- Radfahren: ~196 Min
- Gehen: ~364 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Mais und Feta?
- kcal: 74% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 79% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
