Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika enthält 1389 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 148g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella | 120 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Salami | 50 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
| Champignons | 60 g | 15 | 0.2 | 2 | 2 |
| Paprika (rot) | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Champignons · Paprika (rot)
Wie schneidet Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +529 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +555 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +800 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | -7 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1389 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~183 Min
- Gehen: ~340 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 85% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
