Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños enthält 1666 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 165g Kohlenhydraten und 88g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Salami | 60 g | 240 | 20 | 1 | 13 |
| Kochschinken | 50 g | 65 | 2 | 1 | 10 |
| Mais | 80 g | 70 | 1 | 14 | 2 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0.5 | 2 | 1.5 |
| Jalapeños | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Kochschinken · Mais · Champignons · Jalapeños
Wie schneidet Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +252 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +278 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +523 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | -284 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 88g Protein und 165g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 1666 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños?
Eine Portion enthält 88g Protein, das sind etwa 88% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 40%, Protein 21%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~190 Min
- Radfahren: ~220 Min
- Gehen: ~408 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, Schinken, Mais, Pilzen und Jalapeños?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 103% des Tagesbedarfs
- KH: 83% des Tagesbedarfs
- Protein: 88% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
