Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika enthält 1149 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 146g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0.5 | 7 | 2 |
| Mozzarella | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.6 | 0.4 | 7 |
| Rote Zwiebeln | 50 g | 20 | 0.1 | 4 | 0.8 |
| Paprika (rot und gelb) | 40 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Rote Zwiebeln · Paprika (rot und gelb)
Wie schneidet Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +719 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -624 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -576 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -471 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 146g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 1149 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 51%, Protein 18%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~152 Min
- Gehen: ~281 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami, roten Zwiebeln und Paprika?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
