Pizza mit Salami und Champignons Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami und Champignons enthält 1246 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 138g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami und Champignons enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 10 | 125 | 21 |
| Tomatensauce | 80 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 3 | 24 |
| Salami | 40 g | 160 | 14 | 1 | 8 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0 | 1 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Champignons
Wie schneidet Pizza mit Salami und Champignons im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +622 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -721 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -818 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Paprika | 175g | 411 | 19g | -835 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami und Champignons gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami und Champignons ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 138g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami und Champignons gut zum Abnehmen?
Mit 1246 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami und Champignons kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami und Champignons?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami und Champignons?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 44%, Protein 18%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami und Champignons abzutrainieren?
- Joggen: ~142 Min
- Radfahren: ~164 Min
- Gehen: ~305 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami und Champignons?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 69% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
