Pizza mit Salami und Hirtenkäse Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami und Hirtenkäse enthält 1262 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 139g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami und Hirtenkäse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Geriebener Käse (Gouda/Mozzarella) | 80 g | 264 | 20 | 2 | 19 |
| Salami | 40 g | 152 | 13.6 | 0.4 | 7 |
| Hirtenkäse (Feta-Art) | 50 g | 135 | 11 | 0.5 | 8.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Geriebener Käse (Gouda/Mozzarella) · Salami · Hirtenkäse (Feta-Art)
Wie schneidet Pizza mit Salami und Hirtenkäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +606 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -737 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami | 175g | 428 | 20g | -834 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Salami und Gemüse | 245g | 599 | 27g | -663 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami und Hirtenkäse gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami und Hirtenkäse ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 139g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami und Hirtenkäse gut zum Abnehmen?
Mit 1262 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami und Hirtenkäse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami und Hirtenkäse?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami und Hirtenkäse?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 44%, Protein 19%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Geriebener Käse (Gouda/Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami und Hirtenkäse abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~309 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami und Hirtenkäse?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 69% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
