Pizza mit Salami und Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami und Hähnchen enthält 1730 Kalorien pro Portion (87% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 155g Kohlenhydraten und 98g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami und Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 33 | 3 | 30 |
| Salami | 70 g | 300 | 27 | 1 | 13 |
| Hähnchenbrust | 80 g | 120 | 2 | 0 | 25 |
| Mais | 30 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Paprika | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Hähnchenbrust · Mais · Paprika
Wie schneidet Pizza mit Salami und Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1205 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -667 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +188 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +214 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami und Hähnchen gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami und Hähnchen ist kalorienreich mit 228 kcal/100 g. Mit 98g Protein und 155g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami und Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 1730 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami und Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami und Hähnchen?
Eine Portion enthält 98g Protein, das sind etwa 98% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami und Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 36%, Protein 24%
- Energiedichte: 228 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami und Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~198 Min
- Radfahren: ~228 Min
- Gehen: ~424 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami und Hähnchen?
- kcal: 87% des Tagesbedarfs
- Fett: 110% des Tagesbedarfs
- KH: 78% des Tagesbedarfs
- Protein: 98% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
