Pizza mit Salami und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Salami und Pilzen enthält 1360 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 124g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Salami und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Mozzarella-Käse | 120 g | 360 | 24 | 2.5 | 30 |
| Salami | 60 g | 270 | 22.5 | 1.5 | 16.5 |
| Pilze (z.B. Steinpilze) | 70 g | 25 | 0.5 | 3.5 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella-Käse · Salami · Pilze (z.B. Steinpilze)
Wie schneidet Pizza mit Salami und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +558 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +584 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +829 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | +22 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Salami und Pilzen gesund?
In Maßen. Pizza mit Salami und Pilzen ist kalorienreich mit 234 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Salami und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1360 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Salami und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Salami und Pilzen?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 71% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Salami und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 36%, Protein 23%
- Energiedichte: 234 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella-Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza mit Salami und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~155 Min
- Radfahren: ~179 Min
- Gehen: ~333 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Salami und Pilzen?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 71% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
