Pizza mit Schinken, Paprika und Mais Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Schinken, Paprika und Mais enthält 888 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 117g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Schinken, Paprika und Mais enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 6 | 104 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 36 | 0.4 | 6 | 2 |
| Mozzarella/Käse | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Kochschinken | 40 g | 44 | 1.2 | 0.4 | 8 |
| Paprika | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Mais | 20 g | 19 | 0.3 | 3.2 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella/Käse · Kochschinken · Paprika · Mais
Wie schneidet Pizza mit Schinken, Paprika und Mais im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +980 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -363 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -315 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -210 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Schinken, Paprika und Mais gesund?
In Maßen. Pizza mit Schinken, Paprika und Mais ist kalorienreich mit 207 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 117g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Schinken, Paprika und Mais gut zum Abnehmen?
Mit 888 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Schinken, Paprika und Mais kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Schinken, Paprika und Mais?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Schinken, Paprika und Mais?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 53%, Protein 21%
- Energiedichte: 207 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella/Käse, Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza mit Schinken, Paprika und Mais abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~217 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Schinken, Paprika und Mais?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
