Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken enthält 783 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 73g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Kochschinken | 60 g | 78 | 3 | 1 | 12 |
| Champignons | 50 g | 15 | 0.5 | 2 | 2 |
| Rote Paprika | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Artischockenherzen | 40 g | 16 | 0.2 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Kochschinken · Champignons · Rote Paprika · Artischockenherzen
Wie schneidet Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -258 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +280 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1135 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1161 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken gesund?
In Maßen. Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken gut zum Abnehmen?
Mit 783 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 37%, Protein 24%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Kochschinken
Wie lange dauert es, Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Schinken, Pilzen, Paprika und Artischocken?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
