Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork enthält 1260 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 124g Kohlenhydraten und 82g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 20 |
| Thunfisch (aus der Dose, abgetropft) | 80 g | 100 | 2 | 0 | 20 |
| Rote Zwiebeln | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Pulled Pork | 70 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Thunfisch (aus der Dose, abgetropft) · Rote Zwiebeln · Pulled Pork
Wie schneidet Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +608 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -735 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -197 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +380 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork gesund?
In Maßen. Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork ist kalorienreich mit 200 kcal/100 g. Mit 82g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork gut zum Abnehmen?
Mit 1260 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork?
Eine Portion enthält 82g Protein, das sind etwa 82% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 39%, Protein 27%
- Energiedichte: 200 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Pulled Pork
Wie lange dauert es, Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~309 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und Pulled Pork?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 82% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
