Pizza mit Tomaten und Hackfleisch Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Tomaten und Hackfleisch enthält 1542 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 150g Kohlenhydraten und 84g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Tomaten und Hackfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 33 | 3 | 33 |
| Hackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Tomatenscheiben | 80 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Kräuter und Gewürze | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Hackfleisch · Tomatenscheiben · Kräuter und Gewürze
Wie schneidet Pizza mit Tomaten und Hackfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +326 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -1017 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -479 kcal, weniger Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +98 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Tomaten und Hackfleisch gesund?
In Maßen. Pizza mit Tomaten und Hackfleisch ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 84g Protein und 150g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Tomaten und Hackfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 1542 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Tomaten und Hackfleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Tomaten und Hackfleisch?
Eine Portion enthält 84g Protein, das sind etwa 85% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Tomaten und Hackfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Hackfleisch
Wie lange dauert es, Pizza mit Tomaten und Hackfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~176 Min
- Radfahren: ~203 Min
- Gehen: ~378 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Tomaten und Hackfleisch?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 95% des Tagesbedarfs
- KH: 75% des Tagesbedarfs
- Protein: 85% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
