Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse enthält 1103 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 113g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 550 | 10 | 100 | 15 |
| Tomatensauce | 80 ml | 44 | 0 | 8 | 3 |
| Mozzarella (gerieben) | 100 g | 300 | 22 | 2.5 | 23 |
| Tomatenscheiben | 60 g | 11 | 0.1 | 2 | 0.6 |
| Hirtenkäse (Feta-Art) | 40 g | 108 | 8.8 | 0.4 | 6.8 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella (gerieben) · Tomatenscheiben · Hirtenkäse (Feta-Art) · Olivenöl
Wie schneidet Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +765 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -578 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Hackfleisch und Gemüse | 250g | 573 | 30g | -530 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Pizza mit Pilzen und Tomaten | 330g | 678 | 30g | -425 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse gesund?
In Maßen. Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 113g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse gut zum Abnehmen?
Mit 1103 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 41%, Protein 17%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella (gerieben), Hirtenkäse (Feta-Art)
Wie lange dauert es, Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~270 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Tomaten und Hirtenkäse?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
