Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce Kalorien & Nährwerte
Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce enthält 1687 Kalorien pro Portion (84% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 87g Fett, 150g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella) | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Rindfleisch (Hackfleisch) | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Jalapeños | 15 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Salami/Peperoni | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 6 |
| Spezialsauce (cremig, orange) | 60 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Rindfleisch (Hackfleisch) · Rote Zwiebeln · Jalapeños · Salami/Peperoni · Spezialsauce (cremig, orange)
Wie schneidet Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +231 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +257 kcal, mehr Protein |
| Döner Pizza mit Sauce | 820g | 2189 | 107g | +502 kcal, mehr Protein |
| Döner und Pizza | 620g | 1382 | 76g | -305 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce gesund?
In Maßen. Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce ist kalorienreich mit 254 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 150g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1687 Kalorien pro Portion ist Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce?
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 36%, Protein 18%
- Energiedichte: 254 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella), Spezialsauce (cremig, orange)
Wie lange dauert es, Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~193 Min
- Radfahren: ~222 Min
- Gehen: ~413 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit verschiedenen Belägen und Sauce?
- kcal: 84% des Tagesbedarfs
- Fett: 124% des Tagesbedarfs
- KH: 75% des Tagesbedarfs
- Protein: 78% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
