Pizza und Capri-Sun Kalorien & Nährwerte
Pizza und Capri-Sun enthält 908 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 90g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza und Capri-Sun enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 60 | 15 |
| Tomatensauce | 60 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella Käse | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Salami | 20 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
| Champignons | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Peperoni (eingelegt) | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Capri-Sun Fairy Drink | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Salami · Champignons · Peperoni (eingelegt) · Capri-Sun Fairy Drink
Wie schneidet Pizza und Capri-Sun im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +960 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -383 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +155 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +732 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza und Capri-Sun gesund?
In Maßen. Pizza und Capri-Sun ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza und Capri-Sun gut zum Abnehmen?
Mit 908 Kalorien pro Portion ist Pizza und Capri-Sun kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza und Capri-Sun?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza und Capri-Sun?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 40%, Protein 21%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizza und Capri-Sun abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~222 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza und Capri-Sun?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
