Pizza und Pizzabrötchen Kalorien & Nährwerte
Pizza und Pizzabrötchen enthält 5215 Kalorien pro Portion (261% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 229g Fett, 522g Kohlenhydraten und 238g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza und Pizzabrötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzabrötchen mit Füllung | 600 g | 1800 | 90 | 180 | 75 |
| Pizza mit Meeresfrüchten und Schinken | 600 g | 1500 | 60 | 150 | 90 |
| Pizza mit Gemüse und Oliven | 600 g | 1440 | 54 | 162 | 72 |
| Knoblauch-Dip | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
| Radler (Flasche) | 500 ml | 225 | 0 | 25 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzabrötchen mit Füllung · Pizza mit Meeresfrüchten und Schinken · Pizza mit Gemüse und Oliven · Knoblauch-Dip · Radler (Flasche)
Wie schneidet Pizza und Pizzabrötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -4690 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | -4152 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | -3297 kcal, weniger Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | -3271 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza und Pizzabrötchen gesund?
In Maßen. Pizza und Pizzabrötchen ist kalorienreich mit 222 kcal/100 g. Mit 238g Protein und 522g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza und Pizzabrötchen gut zum Abnehmen?
Mit 5215 Kalorien pro Portion ist Pizza und Pizzabrötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza und Pizzabrötchen?
Eine Portion enthält 238g Protein, das sind etwa 238% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza und Pizzabrötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 40%, Protein 20%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzabrötchen mit Füllung, Pizza mit Meeresfrüchten und Schinken, Pizza mit Gemüse und Oliven
Wie lange dauert es, Pizza und Pizzabrötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~596 Min
- Radfahren: ~688 Min
- Gehen: ~1277 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza und Pizzabrötchen?
- kcal: 261% des Tagesbedarfs
- Fett: 327% des Tagesbedarfs
- KH: 261% des Tagesbedarfs
- Protein: 238% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
