Pommes Spezial mit Röstzwiebeln Kalorien & Nährwerte
Pommes Spezial mit Röstzwiebeln enthält 1039 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 101g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pommes Spezial mit Röstzwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 624 | 30 | 80 | 8 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Currysauce | 40 ml | 60 | 2 | 10 | 0.5 |
| Röstzwiebeln | 25 g | 145 | 11 | 10 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Mayonnaise · Currysauce · Röstzwiebeln
Wie schneidet Pommes Spezial mit Röstzwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +829 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +809 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Steak mit Gemüse und Süßkartoffelpommes | 707g | 1011 | 51g | -28 kcal, mehr Protein |
| Backfisch mit Pommes und Remoulade | 350g | 1025 | 33g | -14 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pommes Spezial mit Röstzwiebeln gesund?
In Maßen. Pommes Spezial mit Röstzwiebeln ist kalorienreich mit 352 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pommes Spezial mit Röstzwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1039 Kalorien pro Portion ist Pommes Spezial mit Röstzwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pommes Spezial mit Röstzwiebeln?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pommes Spezial mit Röstzwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 39%, Protein 4%
- Energiedichte: 352 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Mayonnaise, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Pommes Spezial mit Röstzwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~119 Min
- Radfahren: ~137 Min
- Gehen: ~254 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pommes Spezial mit Röstzwiebeln?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
