Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat enthält 1501 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 90g Fett, 120g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 250 g | 750 | 35 | 95 | 8 |
| Pulled Pork | 100 g | 250 | 15 | 5 | 25 |
| Käsesauce | 80 ml | 280 | 25 | 5 | 8 |
| Eingelegte rote Zwiebeln | 30 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Krautsalat (Coleslaw) | 120 g | 200 | 15 | 10 | 2 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Pulled Pork · Käsesauce · Eingelegte rote Zwiebeln · Krautsalat (Coleslaw) · Petersilie
Wie schneidet Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +367 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +347 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Steak mit Gemüse und Süßkartoffelpommes | 707g | 1011 | 51g | -490 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -109 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat gesund?
In Maßen. Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1501 Kalorien pro Portion ist Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 32%, Protein 14%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Käsesauce, Pulled Pork
Wie lange dauert es, Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~172 Min
- Radfahren: ~198 Min
- Gehen: ~368 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pommes mit Pulled Pork, Käsesauce und Krautsalat?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 129% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
