Pralinen-Auswahl Kalorien & Nährwerte
Pralinen-Auswahl enthält 548 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 50g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pralinen-Auswahl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Edelmarzipan in dunkler Schokolade Praline | 15 g | 75 | 4.5 | 7.5 | 1 |
| Milchcreme Praline | 15 g | 78 | 5 | 7 | 0.8 |
| Vanillecreme mit Keksstücken in weißer Schokolade Praline | 15 g | 80 | 5.2 | 7.2 | 0.7 |
| Lebkuchenherz Geschmack Praline | 15 g | 75 | 4.5 | 7.5 | 0.8 |
| Kakaocreme mit gehackten Haselnüssen Praline | 15 g | 82 | 5.5 | 7 | 1 |
| Creme Brulee Geschmack Praline | 15 g | 78 | 5 | 7 | 0.7 |
| Zimt Crisp Praline | 15 g | 80 | 5.2 | 7.2 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Edelmarzipan in dunkler Schokolade Praline · Milchcreme Praline · Vanillecreme mit Keksstücken in weißer Schokolade Praline · Lebkuchenherz Geschmack Praline · Kakaocreme mit gehackten Haselnüssen Praline · Creme Brulee Geschmack Praline · Zimt Crisp Praline
Wie schneidet Pralinen-Auswahl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Celebrations Pralinenmischung | 138g | 670 | 8g | +122 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Süßigkeiten und Pralinen | 98g | 520 | 6g | -28 kcal, mehr Protein |
| Kaffee und Pralinen | 220g | 285 | 6g | -263 kcal, mehr Protein |
| Lindt Pralinen und Schokoriegel | 189g | 1102 | 11g | +554 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pralinen-Auswahl gesund?
In Maßen. Pralinen-Auswahl ist kalorienreich mit 522 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pralinen-Auswahl gut zum Abnehmen?
Mit 548 Kalorien pro Portion ist Pralinen-Auswahl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pralinen-Auswahl?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pralinen-Auswahl?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 37%, Protein 6%
- Energiedichte: 522 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kakaocreme mit gehackten Haselnüssen Praline, Vanillecreme mit Keksstücken in weißer Schokolade Praline, Zimt Crisp Praline
Wie lange dauert es, Pralinen-Auswahl abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~72 Min
- Gehen: ~134 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pralinen-Auswahl?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
