Gemischte Pralinen Kalorien & Nährwerte
Gemischte Pralinen enthält 494 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 48g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemischte Pralinen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilchschokoladen-Pralinen | 60 g | 324 | 20 | 32 | 4 |
| Weiße Schokoladen-Pralinen | 30 g | 165 | 11 | 15 | 1.5 |
| Kaffeebohnen (Dekoration) | 1 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilchschokoladen-Pralinen · Weiße Schokoladen-Pralinen · Kaffeebohnen (Dekoration)
Wie schneidet Gemischte Pralinen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit gemischtem Salat | 510g | 999 | 45g | +505 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Schinken, Käse und gemischtem Salat | 365g | 693 | 30g | +199 kcal, mehr Protein |
| Backfisch mit gemischtem Salat und Remoulade | 320g | 661 | 30g | +167 kcal, mehr Protein |
| Backhendlstreifen auf gemischtem Salat | 390g | 525 | 38g | +31 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemischte Pralinen gesund?
In Maßen. Gemischte Pralinen ist kalorienreich mit 543 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemischte Pralinen gut zum Abnehmen?
Mit 494 Kalorien pro Portion ist Gemischte Pralinen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gemischte Pralinen?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemischte Pralinen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 543 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilchschokoladen-Pralinen, Weiße Schokoladen-Pralinen, Kaffeebohnen (Dekoration)
Wie lange dauert es, Gemischte Pralinen abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemischte Pralinen?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
