Pulled Pork Brötchen Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Brötchen enthält 695 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 66g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 100 g | 260 | 3 | 50 | 9 |
| Pulled Pork | 150 g | 390 | 24 | 5 | 38 |
| BBQ-Sauce | 30 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Pulled Pork · BBQ-Sauce
Wie schneidet Pulled Pork Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbrötchen mit Pulled Turkey | 170g | 291 | 19g | -404 kcal, weniger Protein |
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | +465 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Burger | 245g | 577 | 35g | -118 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln | 545g | 1069 | 51g | +374 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Brötchen gesund?
In Maßen. Pulled Pork Brötchen ist kalorienreich mit 248 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pulled Pork Brötchen gut zum Abnehmen?
Mit 695 Kalorien pro Portion ist Pulled Pork Brötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Brötchen?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 38%, Protein 27%
- Energiedichte: 248 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pulled Pork, Brötchen, BBQ-Sauce
Wie lange dauert es, Pulled Pork Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~170 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Brötchen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
