Pulled Pork Burger Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Burger enthält 577 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 47g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Burger enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Pulled Pork | 100 g | 280 | 18 | 2 | 27 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Eingelegte rote Zwiebeln | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0.2 |
| Coleslaw (Krautsalat) | 30 g | 45 | 3.5 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Pulled Pork · Eisbergsalat · Eingelegte rote Zwiebeln · Coleslaw (Krautsalat)
Wie schneidet Pulled Pork Burger im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbrötchen mit Pulled Turkey | 170g | 291 | 19g | -286 kcal, weniger Protein |
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | +583 kcal, mehr Protein |
| Pulled Pork Brötchen | 280g | 695 | 47g | +118 kcal, mehr Protein |
| Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln | 545g | 1069 | 51g | +492 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Burger gesund?
Ja. Mit 35g Protein und nur 47g Kohlenhydraten ist Pulled Pork Burger eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 236 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pulled Pork Burger gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 577 Kalorien und 35g Protein hält Pulled Pork Burger dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Burger?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Burger?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 33%, Protein 24%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pulled Pork, Burgerbrötchen, Coleslaw (Krautsalat)
Wie lange dauert es, Pulled Pork Burger abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~141 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Burger?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
