Pulled Pork Burger mit Beilagen Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Burger mit Beilagen enthält 1251 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 123g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Burger mit Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen mit Sesam | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Gezupftes Schweinefleisch (Pulled Pork) | 150 g | 390 | 25 | 5 | 35 |
| Barbecue-Sauce | 30 ml | 45 | 0.5 | 10 | 0.5 |
| Salatblatt | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Zwiebelringe (frittiert) | 60 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Fladenbrot (ähnlich Focaccia) | 80 g | 240 | 8 | 35 | 6 |
| Blattsalat (Beilage) | 50 g | 15 | 0.5 | 2 | 1 |
| Dressing für Salat | 20 ml | 80 | 8 | 1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen mit Sesam · Gezupftes Schweinefleisch (Pulled Pork) · Barbecue-Sauce · Salatblatt · Zwiebelringe (frittiert) · Fladenbrot (ähnlich Focaccia) · Blattsalat (Beilage) · Dressing für Salat
Wie schneidet Pulled Pork Burger mit Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -779 kcal, weniger Protein |
| Bauernbrötchen mit Pulled Turkey | 170g | 291 | 19g | -960 kcal, weniger Protein |
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | -91 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Brötchen | 280g | 695 | 47g | -556 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Burger mit Beilagen gesund?
In Maßen. Pulled Pork Burger mit Beilagen ist kalorienreich mit 253 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 123g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pulled Pork Burger mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 1251 Kalorien pro Portion ist Pulled Pork Burger mit Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Burger mit Beilagen?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Burger mit Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 39%, Protein 19%
- Energiedichte: 253 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Gezupftes Schweinefleisch (Pulled Pork), Burgerbrötchen mit Sesam, Fladenbrot (ähnlich Focaccia)
Wie lange dauert es, Pulled Pork Burger mit Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~306 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Burger mit Beilagen?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
