Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln enthält 1069 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 101g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Pulled Pork | 150 g | 450 | 28 | 10 | 38 |
| Salat (Blattsalat) | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
| Rote Zwiebeln (gebraten) | 50 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Kräuter (Garnitur) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Pulled Pork · Salat (Blattsalat) · Tomate · Bratkartoffeln · Rote Zwiebeln (gebraten) · Kräuter (Garnitur)
Wie schneidet Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbrötchen mit Pulled Turkey | 170g | 291 | 19g | -778 kcal, weniger Protein |
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | +91 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Brötchen | 280g | 695 | 47g | -374 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Burger | 245g | 577 | 35g | -492 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 1069 Kalorien pro Portion ist Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 38%, Protein 21%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pulled Pork, Bratkartoffeln, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~122 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~262 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Burger mit Bratkartoffeln?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
