Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten enthält 982 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 96g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen mit Sesam | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Pulled Pork | 120 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Zwiebelring (frittiert) | 30 g | 90 | 6 | 8 | 1 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Barbecue-Sauce | 20 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Kartoffelspalten | 150 g | 250 | 10 | 35 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen mit Sesam · Pulled Pork · Käsescheibe · Zwiebelring (frittiert) · Salatblatt · Barbecue-Sauce · Kartoffelspalten
Wie schneidet Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bauernbrötchen mit Pulled Turkey | 170g | 291 | 19g | -691 kcal, weniger Protein |
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | +178 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Brötchen | 280g | 695 | 47g | -287 kcal, mehr Protein |
| Pulled Pork Burger | 245g | 577 | 35g | -405 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten gesund?
In Maßen. Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten ist kalorienreich mit 228 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten gut zum Abnehmen?
Mit 982 Kalorien pro Portion ist Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 39%, Protein 19%
- Energiedichte: 228 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pulled Pork, Kartoffelspalten, Burgerbrötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~240 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Burger mit Kartoffelspalten?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
