Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes Kalorien & Nährwerte
Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes enthält 1105 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 57g Fett, 96g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 250 | 8 | 38 | 7 |
| Pulled Pork | 150 g | 350 | 20 | 5 | 35 |
| Rotkohl (eingelegt) | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Spinat | 30 g | 10 | 0 | 1 | 1 |
| Mayonnaise-basierte Soße | 30 g | 150 | 16 | 2 | 0 |
| Süßkartoffel-Pommes | 200 g | 300 | 12 | 42 | 3 |
| Limettenspalte | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Pulled Pork · Rotkohl (eingelegt) · Spinat · Mayonnaise-basierte Soße · Süßkartoffel-Pommes · Limettenspalte · Frühlingszwiebeln
Wie schneidet Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Poutine mit Süßkartoffel- und normalen Pommes, Pulled Chicken und Toppings | 575g | 1160 | 35g | +55 kcal, weniger Protein |
| Pulled Pork Burger mit Pommes und Beilagen | 620g | 1574 | 54g | +469 kcal, mehr Protein |
| Pulled Pork und Frikadellen Bowl mit Gemüse | 610g | 933 | 61g | -172 kcal, mehr Protein |
| Salat mit Pulled Chicken, Edamame und Sesam-Ingwer-Vinaigrette | 255g | 320 | 21g | -785 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes gesund?
In Maßen. Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1105 Kalorien pro Portion ist Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 35%, Protein 19%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pulled Pork, Süßkartoffel-Pommes, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~271 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 81% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
