REWE to go High Protein Hähnchen Salat Kalorien & Nährwerte
REWE to go High Protein Hähnchen Salat enthält 260 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 18g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in REWE to go High Protein Hähnchen Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 60 g | 66 | 1 | 0 | 14 |
| Kichererbsen | 40 g | 64 | 1 | 9 | 4 |
| Edamame | 30 g | 36 | 1.5 | 2 | 3.5 |
| Blattsalat-Mischung | 80 g | 12 | 0 | 1.5 | 1 |
| Gegrillte Paprika | 25 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Joghurt-Senf-Dressing | 45 ml | 72 | 6 | 3 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Kichererbsen · Edamame · Blattsalat-Mischung · Gegrillte Paprika · Joghurt-Senf-Dressing
Wie schneidet REWE to go High Protein Hähnchen Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel | 35g | 141 | 4g | -119 kcal, weniger Protein |
| REWE Bio Sprossen Trio | 100g | 39 | 4g | -221 kcal, weniger Protein |
| REWE to go Caesar Salat | 275g | 420 | 24g | +160 kcal, weniger Protein |
| REWE to go High Protein Beeren Frühstücksmüsli | 220g | 300 | 27g | +40 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist REWE to go High Protein Hähnchen Salat gesund?
Ja. Mit 24g Protein und nur 18g Kohlenhydraten ist REWE to go High Protein Hähnchen Salat eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 93 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist REWE to go High Protein Hähnchen Salat gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 260 Kalorien und 24g Protein hält REWE to go High Protein Hähnchen Salat dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in REWE to go High Protein Hähnchen Salat?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von REWE to go High Protein Hähnchen Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 27%, Protein 40%
- Energiedichte: 93 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Joghurt-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Kichererbsen
Wie lange dauert es, REWE to go High Protein Hähnchen Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~30 Min
- Radfahren: ~34 Min
- Gehen: ~64 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt REWE to go High Protein Hähnchen Salat?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
