Ravioli mit Pilz-Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Ravioli mit Pilz-Sahnesauce enthält 666 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 67g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ravioli mit Pilz-Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli (gefüllte Pasta) | 200 g | 380 | 10 | 55 | 15 |
| Pilz-Sahnesauce | 150 ml | 270 | 22 | 10 | 5 |
| Champignons | 70 g | 15 | 0.5 | 2 | 2 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ravioli (gefüllte Pasta) · Pilz-Sahnesauce · Champignons · Schnittlauch
Wie schneidet Ravioli mit Pilz-Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischter Salatteller mit Ravioli und Birne | 555g | 497 | 13g | -169 kcal, weniger Protein |
| Ravioli mit Bohnen und Pilzen | 365g | 860 | 31g | +194 kcal, mehr Protein |
| Ravioli mit Lachs und Dillsauce | 382g | 739 | 36g | +73 kcal, mehr Protein |
| Ravioli mit Parmesan, Haselnüssen und Tomaten | 247g | 801 | 28g | +135 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ravioli mit Pilz-Sahnesauce gesund?
In Maßen. Ravioli mit Pilz-Sahnesauce ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ravioli mit Pilz-Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 666 Kalorien pro Portion ist Ravioli mit Pilz-Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ravioli mit Pilz-Sahnesauce?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ravioli mit Pilz-Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 40%, Protein 16%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Ravioli (gefüllte Pasta), Pilz-Sahnesauce, Champignons
Wie lange dauert es, Ravioli mit Pilz-Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~163 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Pilz-Sahnesauce?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
