Ravioli mit Salbeibutter Kalorien & Nährwerte
Ravioli mit Salbeibutter enthält 606 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 51g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ravioli mit Salbeibutter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli (Spinat-Ricotta-Füllung) | 200 g | 380 | 10 | 50 | 20 |
| SalbeibutterSauce | 30 ml | 225 | 25 | 1 | 0 |
| Salbeiblätter | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ravioli (Spinat-Ricotta-Füllung) · SalbeibutterSauce · Salbeiblätter
Wie schneidet Ravioli mit Salbeibutter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischter Salatteller mit Ravioli und Birne | 555g | 497 | 13g | -109 kcal, weniger Protein |
| Ravioli mit Bohnen und Pilzen | 365g | 860 | 31g | +254 kcal, mehr Protein |
| Ravioli mit Brokkoli und Sahnesauce | 410g | 826 | 25g | +220 kcal, mehr Protein |
| Ravioli mit Kichererbsen-Gemüse und Spiegelei | 420g | 623 | 26g | +17 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ravioli mit Salbeibutter gesund?
In Maßen. Ravioli mit Salbeibutter ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ravioli mit Salbeibutter gut zum Abnehmen?
Mit 606 Kalorien pro Portion ist Ravioli mit Salbeibutter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ravioli mit Salbeibutter?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ravioli mit Salbeibutter?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 34%, Protein 14%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Ravioli (Spinat-Ricotta-Füllung), SalbeibutterSauce, Salbeiblätter
Wie lange dauert es, Ravioli mit Salbeibutter abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Salbeibutter?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
