Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan enthält 667 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 50g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioli (mit Käsefüllung) | 150 g | 360 | 12 | 48 | 15 |
| Butter-Sauce | 30 ml | 216 | 24 | 0 | 0 |
| Parmesan | 20 g | 80 | 5 | 0.8 | 8 |
| Kirschtomaten | 45 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Schnittlauch | 5 g | 1.5 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ravioli (mit Käsefüllung) · Butter-Sauce · Parmesan · Kirschtomaten · Schnittlauch
Wie schneidet Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust mit Ravioli und Salat | 540g | 875 | 71g | +208 kcal, mehr Protein |
| Mittagsmenü mit Ravioli, Salat, Kichererbsensuppe und Pommes | 845g | 1370 | 42g | +703 kcal, mehr Protein |
| Nduja-Ravioli mit rotem Pfeffer in Käse-Spinat-Soße und Champignons | 470g | 717 | 30g | +50 kcal, mehr Protein |
| Ravioli in Sahnesauce mit Parmesan | 380g | 875 | 34g | +208 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan gesund?
In Maßen. Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan ist kalorienreich mit 267 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 667 Kalorien pro Portion ist Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 30%, Protein 15%
- Energiedichte: 267 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Ravioli (mit Käsefüllung), Butter-Sauce, Parmesan
Wie lange dauert es, Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~163 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Salbeibutter und Parmesan?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
