Reisgericht mit Würstchen Kalorien & Nährwerte
Reisgericht mit Würstchen enthält 660 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 50g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Reisgericht mit Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 150 g | 420 | 36 | 0 | 24 |
| Reis | 150 g | 195 | 1.5 | 42 | 3 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pilze | 30 g | 8 | 0.1 | 0.6 | 0.9 |
| Tomatensauce (im Reis) | 50 ml | 25 | 0.5 | 4.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Reis · Karotten · Pilze · Tomatensauce (im Reis)
Wie schneidet Reisgericht mit Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremiges Reisgericht mit Gemüse | 260g | 328 | 8g | -332 kcal, weniger Protein |
| Cremiges Reisgericht mit Huhn und Gemüse | 470g | 544 | 34g | -116 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Reisgericht mit Ente und Gemüse | 475g | 665 | 30g | +5 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Reisgericht mit Hackfleisch und Gemüse | 330g | 603 | 22g | -57 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Reisgericht mit Würstchen gesund?
In Maßen. Reisgericht mit Würstchen ist kalorienreich mit 161 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Reisgericht mit Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 660 Kalorien pro Portion ist Reisgericht mit Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Reisgericht mit Würstchen?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Reisgericht mit Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 30%, Protein 18%
- Energiedichte: 161 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Reis, Tomatensauce (im Reis)
Wie lange dauert es, Reisgericht mit Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Reisgericht mit Würstchen?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
