Rewe to go Veganer Orzo Salat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rewe to go Veganer Orzo Salat enthält 594 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 56g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rewe to go Veganer Orzo Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Orzo Nudeln | 120 g | 186 | 1 | 36 | 6 |
| Feldsalat und Radicchio | 60 g | 12 | 0.2 | 1 | 1 |
| Vegane Würfel (Ersatzprodukt) | 40 g | 84 | 4 | 2 | 10 |
| Walnüsse | 15 g | 101 | 10 | 1 | 2 |
| Croutons | 15 g | 66 | 2 | 10 | 2 |
| Dressing Sylter Art (vegan) | 50 ml | 145 | 13 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Orzo Nudeln · Feldsalat und Radicchio · Vegane Würfel (Ersatzprodukt) · Walnüsse · Croutons · Dressing Sylter Art (vegan)
Wie schneidet Rewe to go Veganer Orzo Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Wrap Rewe | 295g | 413 | 47g | -181 kcal, mehr Protein |
| Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel | 35g | 141 | 4g | -453 kcal, weniger Protein |
| REWE Bio Sprossen Trio | 100g | 39 | 4g | -555 kcal, weniger Protein |
| REWE to go Caesar Salat | 275g | 420 | 24g | -174 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rewe to go Veganer Orzo Salat gesund?
In Maßen. Rewe to go Veganer Orzo Salat ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rewe to go Veganer Orzo Salat gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 594 Kalorien und 22g Protein hält Rewe to go Veganer Orzo Salat dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Rewe to go Veganer Orzo Salat?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rewe to go Veganer Orzo Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 38%, Protein 16%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Orzo Nudeln, Dressing Sylter Art (vegan), Walnüsse
Wie lange dauert es, Rewe to go Veganer Orzo Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rewe to go Veganer Orzo Salat?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
