Rhabarberkuchen mit Baiserhaube Kalorien & Nährwerte
Rhabarberkuchen mit Baiserhaube enthält 510 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 60g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rhabarberkuchen mit Baiserhaube enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 60 g | 270 | 14 | 32 | 4 |
| Rhabarberfüllung | 80 g | 60 | 0 | 14 | 1 |
| Baiser-Nuss-Haube | 40 g | 180 | 12 | 14 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Rhabarberfüllung · Baiser-Nuss-Haube
Wie schneidet Rhabarberkuchen mit Baiserhaube im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rhabarberkuchen mit Guss | 125g | 285 | 4g | -225 kcal, weniger Protein |
| Rhabarberkuchen mit Streuseln | 130g | 383 | 6g | -127 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rhabarberkuchen mit Baiserhaube gesund?
In Maßen. Rhabarberkuchen mit Baiserhaube ist kalorienreich mit 283 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rhabarberkuchen mit Baiserhaube gut zum Abnehmen?
Mit 510 Kalorien pro Portion ist Rhabarberkuchen mit Baiserhaube kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rhabarberkuchen mit Baiserhaube?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rhabarberkuchen mit Baiserhaube?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 47%, Protein 7%
- Energiedichte: 283 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Baiser-Nuss-Haube, Rhabarberfüllung
Wie lange dauert es, Rhabarberkuchen mit Baiserhaube abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~125 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rhabarberkuchen mit Baiserhaube?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
