Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat enthält 930 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 78g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbraten | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Bratensoße | 100 ml | 100 | 7 | 7 | 2 |
| Bandnudeln | 200 g | 280 | 3 | 50 | 10 |
| Preiselbeeren | 30 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Blattsalat (gemischt) | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Salatdressing | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Suppe (unbestimmt) | 150 ml | 75 | 5 | 5 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbraten · Bratensoße · Bandnudeln · Preiselbeeren · Blattsalat (gemischt) · Salatdressing · Suppe (unbestimmt)
Wie schneidet Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Festessen mit Rinderbraten | 700g | 950 | 51g | +20 kcal, weniger Protein |
| Festliches Gericht mit Rinderbraten und Vitello Tonnato | 715g | 1085 | 72g | +155 kcal, mehr Protein |
| Rinderbraten | 560g | 821 | 56g | -109 kcal, mehr Protein |
| Rinderbraten mit Bandnudeln und Grillgemüse | 610g | 754 | 59g | -176 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat gesund?
In Maßen. Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat ist kalorienreich mit 126 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 930 Kalorien pro Portion ist Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 34%, Protein 25%
- Energiedichte: 126 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbraten, Bandnudeln, Salatdressing
Wie lange dauert es, Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~228 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rinderbraten mit Bandnudeln, Soße, Preiselbeeren und Beilagensalat?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
