Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren enthält 714 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 85g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbraten | 150 g | 255 | 15 | 0 | 30 |
| Kartoffelklöße | 200 g | 212 | 1 | 46 | 4 |
| Rotkohl | 150 g | 90 | 3 | 13 | 2 |
| Bratensoße | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Preiselbeeren | 40 g | 72 | 0 | 18 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbraten · Kartoffelklöße · Rotkohl · Bratensoße · Preiselbeeren
Wie schneidet Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Festessen mit Rinderbraten | 700g | 950 | 51g | +236 kcal, mehr Protein |
| Festliches Gericht mit Rinderbraten und Vitello Tonnato | 715g | 1085 | 72g | +371 kcal, mehr Protein |
| Rinderbraten | 560g | 821 | 56g | +107 kcal, mehr Protein |
| Rinderbraten mit Bandnudeln und Grillgemüse | 610g | 754 | 59g | +40 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 112 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 714 Kalorien pro Portion ist Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 48%, Protein 22%
- Energiedichte: 112 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbraten, Kartoffelklöße, Rotkohl
Wie lange dauert es, Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~175 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rinderbraten mit Kartoffelklößen, Rotkohl und Preiselbeeren?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
