Rindergeschnetzeltes mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rindergeschnetzeltes mit Paprika enthält 679 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 26g Kohlenhydraten und 73g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindergeschnetzeltes mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch (mager) | 250 g | 375 | 12.5 | 0 | 65.5 |
| Rote Paprika | 200 g | 62 | 0.6 | 12 | 2.2 |
| Zwiebeln | 80 g | 32 | 0.1 | 6.4 | 1 |
| Sauce (auf Tomaten- und Fleischfondbasis) | 150 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Pflanzenöl (zum Anbraten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch (mager) · Rote Paprika · Zwiebeln · Sauce (auf Tomaten- und Fleischfondbasis) · Pflanzenöl (zum Anbraten)
Wie schneidet Rindergeschnetzeltes mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rindergeschnetzeltes mit Kartoffelstampf | 430g | 531 | 39g | -148 kcal, weniger Protein |
| Rindergeschnetzeltes mit Reis | 450g | 695 | 53g | +16 kcal, weniger Protein |
| Rindergeschnetzeltes mit Spätzle | 470g | 647 | 46g | -32 kcal, weniger Protein |
| Rindergeschnetzeltes mit Spätzle und Brokkoli | 500g | 708 | 46g | +29 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindergeschnetzeltes mit Paprika gesund?
In Maßen. Rindergeschnetzeltes mit Paprika ist kalorienreich mit 98 kcal/100 g. Mit 73g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindergeschnetzeltes mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 679 Kalorien pro Portion ist Rindergeschnetzeltes mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rindergeschnetzeltes mit Paprika?
Eine Portion enthält 73g Protein, das sind etwa 73% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindergeschnetzeltes mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 16%, Protein 43%
- Energiedichte: 98 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch (mager), Sauce (auf Tomaten- und Fleischfondbasis), Pflanzenöl (zum Anbraten)
Wie lange dauert es, Rindergeschnetzeltes mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~78 Min
- Radfahren: ~90 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindergeschnetzeltes mit Paprika?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 73% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
