Rindfleisch Burger Kalorien & Nährwerte
Rindfleisch Burger enthält 1000 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 52g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindfleisch Burger enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Bun) | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Cheddar Käse | 25 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Burgersauce | 30 ml | 150 | 15 | 3.5 | 0.5 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Röstzwiebeln | 10 g | 58 | 4 | 5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Bun) · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar Käse · Burgersauce · Eisbergsalat · Röstzwiebeln
Wie schneidet Rindfleisch Burger im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise | 65g | 142 | 5g | -858 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | -250 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelpfanne mit Rindfleisch | 410g | 565 | 39g | -435 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelschale mit Rindfleisch | 480g | 653 | 46g | -347 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindfleisch Burger gesund?
In Maßen. Rindfleisch Burger ist kalorienreich mit 294 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindfleisch Burger gut zum Abnehmen?
Mit 1000 Kalorien pro Portion ist Rindfleisch Burger kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rindfleisch Burger?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindfleisch Burger?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 21%, Protein 24%
- Energiedichte: 294 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Bun), Burgersauce
Wie lange dauert es, Rindfleisch Burger abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Burger?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
