Rindfleisch Burrito Kalorien & Nährwerte
Rindfleisch Burrito enthält 586 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 40g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindfleisch Burrito enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 70 g | 217 | 5 | 36 | 7 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomatensalsa | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Geriebener Käse | 25 g | 101 | 8 | 0.3 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rinderhackfleisch · Eisbergsalat · Tomatensalsa · Geriebener Käse
Wie schneidet Rindfleisch Burrito im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise | 65g | 142 | 5g | -444 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +164 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelpfanne mit Rindfleisch | 410g | 565 | 39g | -21 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelschale mit Rindfleisch | 480g | 653 | 46g | +67 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindfleisch Burrito gesund?
In Maßen. Rindfleisch Burrito ist kalorienreich mit 239 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindfleisch Burrito gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 586 Kalorien und 36g Protein hält Rindfleisch Burrito dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Rindfleisch Burrito?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindfleisch Burrito?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 27%, Protein 25%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Weizentortilla, Geriebener Käse
Wie lange dauert es, Rindfleisch Burrito abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Burrito?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
